Mach dir keine Sorgen. Wir haben schnelle und gesunde Rezepte für Sie erforscht. Sie werden gesund sein, und Sie werden in kurzer Zeit gute Mahlzeiten zubereiten. Alles, was Sie tun müssen, ist die folgenden Bilder zu durchsuchen. Um ein Lieblingsgericht sofort zuzubereiten, klicken Sie bitte auf den Link unter dem Foto. Guten Appetit.
1. Tomaten Spinat Shrimp Pasta
Bold Aromen Stern in diesem gesunden Eintopf Abendessen, in 30 Minuten getan. Die pasta Al dente wird mit würzig gegrillten Garnelen, Tomaten, frischem Spinat, Knoblauch und einem Schuss Olivenöl serviert. Es wird Ihr neuer Favorit!
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2. Gebackener Honig Knoblauch Lachs
Ein ganzes lachsfilet mit Honig-Senf-Knoblauchsoße wird in Folie gebacken und bis zu einem flockigen finish gekocht. Ein schnelles gesundes Abendessen in nur 25 Minuten!
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3. Gebackenes Zitronenhähnchen mit Gemüse
Dank dieser gebackenen Hähnchenbrust mit Spargel und Kartoffeln können Sie jetzt ein einfaches, gesundes und nahrhaftes Abendessen in nur einer Pfanne genießen.
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4. Geröstete Chili-Limette Tilapia und Gemüse
Duftende Gewürze und Limette verbinden sich zu einem der heißesten tilapia-filets aller Zeiten. Dies ist ein super einfaches, schnelles und gesundes Familienessen für arbeitsreiche Wochentage!
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5. Cilantro Lime Shrimp mit Zucchini Nudeln
Probieren Sie diese gesunde Low carb option für ein schnelles, leichtes Abendessen, das voller Geschmack ist.
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6. Honig Dijon Huhn und Gemüse Folienpackungen
Diese Honig Dijon Huhn und Gemüse folienpackungen machen ein leckeres und nahrhaftes Gericht perfekt für ein schnelles und gesundes Abendessen.
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7. Stir Fry Teriyaki Shrimp mit Zucchini Nudel
Ein köstliches, Kohlenhydratarmes, gesundes Abendessen unter der Woche mit spiral zucchini und Garnelen mit Teriyaki-sauce und geröstetem Sesam.
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8. Pan-Seared Tilapia in Tomaten-Basilikum-Sauce
Dieses gesunde gebratene Tilapia Rezept, von Anfang bis Ende in nur 25 Minuten zubereitet, bringt Sie mit seiner köstlichen Tomaten-basilikum-sauce zum sweet spot.
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9. Gebratener Reis mit Wurst, Paprika und Blumenkohl
Eine nahrhafte Mischung aus Blumenkohl, Paprika, Knoblauch, Zwiebeln und räucherwurst wird mit Gewürzen für ein leckeres Abendessen in nur 20 Minuten zubereitet!
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10. Zitrone Knoblauch Butter Lachs in Folie mit Ananas
Ein unkompliziertes Abendessen unter der Woche ohne Aufräumen! Diese gesunde Zitrone Knoblauch butter Lachs macht ein Kinderspiel und die Methode des Kochens alles zusammen in einem Folienbeutel versiegelt Feuchtigkeit und hält das süße aroma intakt.
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11. Sheet-Pan Honig Chili Huhn mit Gemüse
Herzhaft und köstlich nahrhaft, nimmt diese Pfanne Huhn gourmet-dinner es auf eine neue Ebene. Das perfekte schnelle und einfache Abendessen für heute Abend!
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12. Knoblauch Lime Chicken Tender und Quinoa
Ein leckeres, einfaches und gesundes Abendessen, perfekt für geschäftige Wochenenden.
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13. Zucchini Shrimp in Knoblauch-Tomatensauce
Du kennst die Zeiten, in denen du nur wirklich Tröstliches Essen brauchst und es wirklich schnell brauchst, oder?
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14. Karotten, Speck und Split Erbsensuppe
Diese Karotten -, Speck – und Erbsensuppe ist ein gesundes Abendessen, das Sie wärmt, macht die Küche einfacher und nährt Ihren Körper!
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15. Blatt Pan Schweinekoteletts mit Karotten und Maple Dijon Kartoffeln
Ein leckeres Abendessen für zwei, werden Sie nicht glauben, es dauert so wenig Zeit zu tun.
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16. Geröstete Harissa Chicken Breasts
Es braucht nur fünf Zutaten, um dieses würzige, gesunde und kalorienarme Abendessen mit orientalischen Akzenten zu kreieren.
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17. Eine Pfanne Hühnchen mit Knoblauch Cajun Sauce
Sobald Sie die knusprige Haut knacken, schmilzt dieses Huhn buchstäblich in Ihrem Mund.
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18. Ein Pan Schweinekoteletts Quinoa
Beweisen diese eine Pfanne Schweinekoteletts quinoa, Kochen ein gesundes Abendessen muss nicht teuer oder eine große Zeit zu saugen.
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19. Gebackenes Knoblauch-Huhn und Kartoffeln
Unglaublich lecker, saftig, zart und narrensicher.
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20. Kichererbsen-Hühnersuppe
Eine einfache und leckere Suppe mit viel Geschmack.
Machen Sie für ein crazy-light-dinner mit einem Hauch von Geschmack.
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22. Knoblauch Huhn mit scharfer Tomatensauce
