Zitronen-Knoblauch-Butter Lachs in Folie mit Ananas

Dieser Lachs kommt SOOO Schmelzen im Mund würzig und perfekt flockig!Ich aufgereiht alle die Kinder, dann lassen Sie Sie stellen Ihre eigenen Pakete. Sie sind so viel mehr wahrscheinlich zu Essen, wenn Sie helfen! Sie können auch Doppel-oder dreifach das Rezept für Lebensmittel Prep!

Dient 2
Zutaten:

• 2 Lachs-filets, skinnless, ca 5-6 Unzen pro
• 1/2 mittelgroße Ananas, halbiert und in dünne Scheiben geschnitten
• 2 Esslöffel unraffiniertes Kokosöl oder Butterschmalz (ghee)
• 2 Esslöffel roh-Honig
• 2 große frische Knoblauchzehen, fein gehackt
• 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
• ein kleines Bund frische Petersilie, gehackt
• Meersalz und Pfeffer zum abschmecken
• eine kleine rote chili, fein gehackt, oder eine Prise getrocknete rote chili-Flocken

Anleitung:

1. Heizen Sie Ihren Backofen auf 400 Grad f.
2. In einem kleinen Topf Schmelzen, das öl/die butter bei schwacher Hitze.
3. Fügen Sie Honig, Knoblauch, Petersilie, Zitrone und einer Prise Meersalz. Schneebesen, bis gut kombiniert, dann beiseite stellen.
4. Cut 2 Blätter für 14-Zoll-Länge der Folie. Teilen Ananas-Scheiben unter die Blätter Schichtung Sie in die Mitte.
5. Ort Lachs-filets auf der Oberseite der Ananas anrichten und mit der Knoblauch-butter-sauce. Streuen Sie mit Salz, Pfeffer und roten Chilis.
6. Ziehen Sie die Seiten der Folie nach innen und schließen Sie das Paket, dann Rollen Sie die Kanten. Versuchen Sie, lassen Sie ein wenig Platz für die Hitze zu zirkulieren an der Spitze, dann gut verschließen.
7. Die übertragung der Pakete in die Wohnung, umrandeten Backblech und Backen Sie in 400 Grad Fahrenheit. vorgeheizten Ofen etwa 12-15 Minuten, oder bis der Lachs gar ist und die Flocken leicht.
8. Backen Zeit hängt von der Stärke des filets.

Genießen Sie!

Einfache Knoblauch-Butter Lachs + Ananas Rezept-Pakete

Zutaten

• 2 Lachs-filets, skinnless, ca 5-6 Unzen pro
• 1/2 mittelgroße Ananas, halbiert und in dünne Scheiben geschnitten
• 2 Esslöffel unraffiniertes Kokosöl oder Butterschmalz (ghee)
• 2 Esslöffel roh-Honig
• 2 große frische Knoblauchzehen, fein gehackt
• 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
• ein kleines Bund frische Petersilie, gehackt
• Meersalz und Pfeffer zum abschmecken
• eine kleine rote chili, fein gehackt, oder eine Prise getrocknete rote chili-Flocken

Anweisungen

1. Heizen Sie Ihren Backofen auf 400 Grad f.
2. In einem kleinen Topf Schmelzen, das öl/die butter bei schwacher Hitze.
3. Fügen Sie Honig, Knoblauch, Petersilie, Zitrone und einer Prise Meersalz. Schneebesen, bis gut kombiniert, dann beiseite stellen.
4. Cut 2 Blätter für 14-Zoll-Länge der Folie. Teilen Ananas-Scheiben unter die Blätter Schichtung Sie in die Mitte.
5. Ort Lachs-filets auf der Oberseite der Ananas anrichten und mit der Knoblauch-butter-sauce. Streuen Sie mit Salz, Pfeffer und roten Chilis.
6. Ziehen Sie die Seiten der Folie nach innen und schließen Sie das Paket, dann Rollen Sie die Kanten. Versuchen Sie, lassen Sie ein wenig Platz für die Hitze zu zirkulieren an der Spitze, dann gut verschließen.
7. Die übertragung der Pakete in die Wohnung, umrandeten Backblech und Backen Sie in 400 Grad Fahrenheit. vorgeheizten Ofen etwa 12-15 Minuten, oder bis der Lachs gar ist und die Flocken leicht.
8. Backen Zeit hängt von der Stärke des filets.